10 hatékony hazai jogorvoslati visszerek

Visszerek egy nagyon gyakori probléma, kiderül, hogy minden harmadik nő. Sajnos, orvosi, sebészeti kezelések a visszerek elég drága. Ezért lehet próbálni néhány hazai jogorvoslati lehetőségek, amelyek csökkentik a láthatóságát vénák beszél.

Visszér

Illóolajok


Masszázs terápia nem gyógyítja visszér, de javíthatja a vérkeringést, az izmok, a lábak, csökkenti a duzzanatot, de kellemetlen érzés társul ez a feltétel. Egy kis masszázs terapeuták használata illóolaj, hogy fokozza az előnyöket masszázs terápia. Olajok tömjént, kamilla, zsálya, muskátli, citrom, levendula, valamint ciprus segít csökkenteni a gyulladást, javítja a vérkeringést, valamint csökkenti a duzzanatot.



Gyakorlatok


gyakorlatok a lábak

Fizikai aktivitását, serkenti a mozgását, a vér révén az erek, javul az Általános izomtónus, illetve normalizálja a vérkeringést. Javasoljuk, hogy hajtsa végre 150 perc mérsékelt intenzitású testmozgás hetente.
Gyaloglás, Kerékpározás történő mozgást a láb, amely támogatja az egészséget, a vénák. Ezen felül, jobb cipőben, alacsony sarkú, hogy szorosan illeszkedjen a láb, boka, amely javítja az izomtónus a vádli izmokat, javítja a vérkeringést. Ha van egy hosszú repülőút, kelj fel minden pár óra séta a sorok között. A botot, hogy ugyanez a szabály a munka.

Vitaminok


Egyes vitaminok fenntartani az egészséges keringési rendszert, amely segít, hogy csökkentse a kockázatot a fejlődő visszerek vagy csökkenteni a tüneteket. Tanulmányok kapcsolódó alacsony szinten a K-vitamin a vérkeringést tünetek, Calcificatio vénák által okozott életkor, valamint hozzájárul a visszér.

A C-Vitamin fontos szerepet játszik a termelés a kollagén, elasztin — fehérjék, amelyek befolyásolják a rugalmasságát, az erek. E-Vitamin erőteljes antioxidáns, amely megakadályozza, hogy a kár, hogy a sejtek szabad gyökök. Vitamin B-3, B-12 folsav támogatja az egészséges vérkeringést. Győződjön meg róla, hogy elég ezeket a vitaminokat az élelmiszer -, illetve gyógynövény.

Vadgesztenye

Ahelyett, hogy gyógyszert, a kozmetikai kérdés, megjegyzés: a vadgesztenye (Aesculus hippocastanum). A magokat, majd távozik a vadgesztenye természetes gyógyír a vérkeringést, problémák, beleértve a visszér.

Tanulmányok kimutatták, hogy ez a növény elősegíti az egészséges vérkeringést, csökkenti a szisztémás bőrpír, duzzanat. A tudósok úgy vélik, hogy a vadgesztenye lehet "újra lezárni" egy lyukas vagy gyulladt hajszálerek, javítja a rugalmasságát véna falak, valamint hozzájárul a normál sűrűség a vér.

A vadgesztenye visszerek

Élelmiszer


Székrekedés, valamint a törzs, a székletürítés során létre nyomást gyakorol az erek, valamint erek a szervezetben, nem csak a végbél. Egy diétás rostban gazdag megakadályozza a székrekedés, illetve, hogy megakadályozza a romlás, vagy a tünetek, visszerek, beleértve aranyér duzzadó erek a végbélnyílás.

Igyál sok vizet, hogy fenntartsák hidratálás, valamint megakadályozzák a székrekedés, aranyér, visszér. Enni élelmiszerek gazdag flavonoidok is nevezett növény, bogyós gyümölcsök, citrusfélék, kelbimbó, paprika, Cayenne bors, zöld tea. Ők számos előnye van, hogy a test, beleértve a jobb vérkeringést, csökkenti a vérnyomást, valamint relaxációs az erek.

Egyes szakértők javasoljuk, hogy halolaj, de lehet, hogy az omega-3 zsírsavak növényi forrásból (alga olaj, illetve a Lenmag olaj). Az Omega-3 javítja az erek rugalmasságát.


kompressziós harisnya


Háromféle tömörítési fehérnemű. Harisnya ajánlat, a legalacsonyabb szintű támogatása. A harisnya nyújtanak magasabb szintű tömörítés. A legerősebb a kompressziós harisnyák kapható igényel különleges felszerelése.

Kompressziós ruha támogatja az egészséges vérkeringést. Általában ez a lista minden nap, eltávolítása, mielőtt aludni. Alszik nekik lehetetlen, mint ez rontja, illetve csökkenti a vérkeringést a lába miatt, hogy az a tény, hogy nem mozog.

Magasság, a lábak


Szakértők azt javasolják, hogy emelje fel a lábait a 15-30 cm-rel a szív szintje csökkenti a tüneteket, a visszerek. Ez nem csak kellemes, hanem csökkenti a gravitációs erő, amely folyamatosan nyomást gyakorol az izmok, az erek, valamint a vérkeringést. Ülve vagy fekve, néhány párna alá a lábait, hogy emelje fel őket. Te vagy a partnere is a masszázs, a lábak a többi.

Fenyőkéreg-kivonat


Fenyőkéreg kivonat egy másik gyógynövény, amely segít a görcsök, hányás társul visszerek. Egy vizsgálatban a hatás a fenyőkéreg-kivonat, tömörítés fehérnemű visszerek is van anyja. Hat hónap után, a nők viszik a kivonat volt, kevesebb, visszér, kisebb seprűvénák, kevésbé kellemetlen tünetek, szemben azokkal, akik használják a kompressziós ruhát, s ezek a fejlesztések fennmaradt 12 hónap.

Witch hazel

ez egy folyékony fanyar készült a gallyak, levelek, fakéreg, a növény Hamamelis virginiana. A hamamelis tartalmaz, csersav, illóolajok, hogy hangot ad, majd megnyugtatja a bőrt, segít, hogy szűk az erek.

Enyhíti a kellemetlen érzést, a viszketés, duzzanat alaposan nedvesítsük meg egy mosogatórongy a megoldás a terület, ami aggodalomra ad okot. Vagy próbáld ki, hozzátéve, 1/2-1 Csésze pythonissam dió egy meleg fürdőt, majd merítse a lábát.


Gyógynövény


Néhány gyógynövény elősegítik az egészséges vérkeringést. Amellett, hogy a vadgesztenye -, fenyő kéreg kivonat, hidratálja bőrt, Asiatica egy másik Kiegészítő, amely javítja az egészséget, a vénák.

Ami a legfontosabb, ne feledje, hogy a hagyományos gyógyszerek hatékony lehet, de csak a nagyon korai szakaszában a betegség, amikor használják részeként komplex kezelés. Ne felejtsd el, hogy megakadályozzák a visszerek, rendszeresen kell járni, úszni, biciklizni. A kezelés előtt, mindig forduljon orvoshoz!